??? 支气管哮喘的家庭护理要点：
??? 1、嘱患者卧床休息，采取适当的半卧位或坐位。
??? 2、保持室内空气新鲜湿润，每天开窗通风，以利于患者呼吸新鲜空气。
??? 3、若有吸烟习惯坚决戒除。
??? 4、室内不要摆放鲜花、花草，不铺地毯等，室内不能使用灭蚊、灭蝇等气雾剂。
??? 5、不使用羽绒枕头和陈旧棉絮的枕头、被褥，打扫卫生采用湿式或使用吸尘器。
??? 6、尽可能忌食鱼、虾、蛋等可诱发哮喘的食物。饮食宜清淡，忌辛辣、生冷、腥发食物，应戒酒，避免过咸、过酸及过饱。
??? 7、注意保暖，防止受凉，尽可能避免感冒。
??? 8、适当参加体育活动和深呼吸锻炼，提高机体抵抗力，但避免剧烈运动。可以锻炼缩唇呼吸、呼吸操。
??? 9、哮喘发作时，烦躁不安，心情紧张，家属要多关心、安慰、体贴、鼓励患者，缓解紧张、焦虑的情绪。
??? 10、按医生预先制定的方案及时给药，注意观察药物的疗效及其副作用，做好去医院就诊的准备。
??? 11、定时发作者，应在医生指导下于发病前服药，如氨茶碱;痰多不易咳出可用平喘的气雾剂喷入咽喉部，但不宜频繁使用，以免中毒或副作用。
??? 12、注意观察哮喘发作的先兆症状，如发现患者受凉、咳嗽、打喷嚏，夜间心率明显减慢等。应立即采取预防措施，如有条件，可适当给予吸氧2～4升/分钟。
??? 13、如有面色苍白、大汗淋漓、明显紫绀、呼吸困难、四肢厥冷等重症哮喘，应迅速送医院治疗。
支气管哮喘发作时应该及时就医，以免错过最佳治疗时间。

2、支气管扩张症的家庭护理

??? ⑴ 天冷应注意保暖，避免受凉感冒。

??? ⑵ 戒烟，避免接触烟雾及刺激性气体。

??? ⑶ 痰量多时宜采取体位引流（如病变支气管在下叶的采取头低脚高势），每日２～３次，每次约15分钟。

??? ⑷ 咯血时应轻轻将血咳出，切忌屏住咳嗽以窒息，也不要用力咳嗽和大声说话，应及时就医。

??? ⑸ 抗菌药物应在医师指导下使用，不要自己滥用或长期使用，以免造成耐药菌的发生。

??? ⑹ 急性期应注意休息，缓解期可作呼吸操和适当的全身体育锻炼，以增强机体抵抗力和免疫力。

??? ⑺ 一旦急性发病，比如咯血时不要慌张。

??? ⑻ 多食蛋、肉、鱼、奶和新鲜蔬菜、瓜果类食物。

3、肺结核病人居家治疗的注意事项

??? 家庭治疗病人一般应注意：
??? 一、有条件的应独居一室，食具、茶具单独使用，房间及用物定期消毒，每天开窗换气。尽量减少与家人的密切接触，不对着人咳嗽、打喷嚏和大声说话。痰液集中焚烧或消毒。
??? 二、遵照医生的嘱咐，在医务人员或家庭成员的直接看视下定时服用抗结核药，一般是异烟肼、利福平、吡嗪酰胺和乙胺丁醇或注射链霉素代替口服乙胺丁醇，并做好每次服药记录。一般疗程为6~8个月。
??? 三、坚持锻炼身体。选择深呼吸运动、太极拳、保健操、散步、慢跑等方法，到户外呼吸新鲜空气十分重要。
??? 四、增加营养。肺结核是消耗性疾病，通常给予高热量、高蛋白、高脂肪、高维生素饮食，成人每天热量在3000千卡以上，可分鸡、鸭、鱼、肉、虾、水果、新鲜蔬菜、豆制品、牛奶等调剂食谱，并注意色香味，刺激食欲。
??? 五、禁止烟酒，少贪刺激性食物，以减少咳嗽。
??? 六、生活有规律，劳逸适度，保持心情舒畅，精神愉快，调节生活情调。
??? 七、服药期间出现药物反应或有异常情况时应立即告诉主治医生，由医生来进行有效的处理，不能随意自行停药或更改服药方案。
??? 八、定期复查和检查。

4、“老慢气”的家庭护理和治疗

??? 1、保持室内空气新鲜流通，室温18℃～20℃，相对湿度50%～70%，病情较轻者可适当活动，病情较重者应卧床休息，协助生活料理，加强基础护理预防并发症发生，注意保暖，防止受凉感冒，吸烟者劝戒烟。

??? 2、需长期氧疗的“老慢气”患者，要注意用氧安全，避免吸入氧浓度过高，引起二氧化碳潴留及氧中毒，采用鼻塞法，氧浓度宜在28%～30%，流量1.5～3L/min，时间每天＞15小时。

??? 3、提供高热量、高蛋白、丰富维生素易消化食物，少食多餐，避免辛辣刺激。热量比例糖类占50%～60%，脂肪占20%～30%，蛋白质占15%～20%，其中优质蛋白占50%以上，如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉。

??? 4、根据病情遵医嘱使用支气管扩张剂、皮质激素、祛痰药时，需密切观察药物疗效及不良反应。

??? 5、掌握正确排痰方法，尽可能加深吸气，然后短暂闭气，稍后关闭声门，增加胸内压，最后声门开放，肺内冲出的高速气流，使分泌物从口中喷出。对于感染严重，痰液黏稠不易咳出者可协助拍背，同时鼓励多饮水，使用祛痰剂或采用超声雾化吸入疗法湿化气道使痰液易于咳出。

??? 6、康复锻炼?：“老慢气”患者可采用腹式呼吸锻炼：患者取立位，体弱者也可取坐位或仰卧位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽力挺腹，也可用手加压腹部，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2s，呼气4～6s。吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。用鼻吸气，用口呼气，要求缓呼深吸，每分钟呼吸速度保持在7～8次左右，开始每日2次，每次10～15min，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然的呼吸习惯。缩唇呼吸法：用鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度，以能使距离口唇15—20cm处与唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。每天3次，每次30min。体力训练：如呼吸体操，包括腹式呼吸与扩胸、弯腰、下蹲和四肢活动在内的各种体操活动，有氧体力训练有步行、爬斜坡、上下楼梯及慢跑等。开始运动5～10min，每天4～5次，适应后延长至20～30min，每天3～4次。其运动量由慢至快，由小至大逐渐增加，以身体耐受情况为度。

??? 7、“老慢气”患者要坚持不懈有效地康复锻炼，做到生活有规律、劳逸结合，气候骤变时注意保暖、预防感冒，注射流感疫苗或肺炎链球菌疫苗，提高免疫力，一旦出现呼吸道感染应及早治疗，定期门诊随访。

5、怎样控制打鼾？

??? ⑴、睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；

??? ⑵、睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；

??? ⑶、养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

??? ⑷、打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。

??? ⑸、打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。